אחת הטכניקות המדהימות שאני משתמש בשיטת מוח אחד היא הירידה בגילאים. אנו מבקרים בגילאים שונים בחיינו שקשורים לבעיה ומשחררים שם מתח ורגשות תקועים מהעבר שמפריעים לנו היום.